Comment faire disparaître les vergetures ?
Tu attends un baby, tu grandis très vite ou tu viens de perdre ou prendre du poids, et tu remarques des marques sur ta peau ?
Elles sont en train d’apparaître ou sont déjà très marquées ? Ta peau est élastique mais s’étire trop vite d’un coup ; et des craquellements sur ta peau apparaissent. Avant que cela apparaisse ou même si elles sont déjà là, tu peux assouplir et nourrir ta peau pour réduire les marques.
Cet article de blog te proposera un soin pour réduire et limiter les vergetures qui apparaissent sur ta peau.
Une recette simple pour éviter ou réduire les vergetures. En appliquant l'huile au moins deux fois par jour vous limiterez énormément les vergetures qui apparaissent quand la peau est trop tiraillée. Le soin assouplira votre peau !
Photos de l’artiste Sara Shakeel sur son compte Instagram @glitterstretchmarks
En bref :
I. Causes des vergetures
II. Les soins
A. La recette
B. Autres conseils
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I. Les causes des vergetures
Les marques en forme de lignes parallèles que tu as sur ta peau s’appellent, en effet, des vergetures. Elles correspondent à des lésions de ta peau à cause d’une rupture des fibres élastiques de ton épiderme. Ce sont des zones de peau, entre l’épiderme et l’hypoderme qui se sont déchirées spontanément.
L’élasticité de ta peau est provoquée par l’élastine, qui est une caractéristique vitale de ton corps. Normalement, grâce à cette élastine, quand tu tires ta peau, elle reprend sa position naturellement.
Cependant, l’élasticité de la peau ainsi que sa souplesse varient en fonction de la quantité de cortisol. Le cortisol correspond à une hormone stéroïde produite à partir du cholestérol et qui est sécrétée par des glandes, qui se trouvent au-dessus des reins.
Plus le taux de cortisol augmente et plus la production de collagène diminue (le collagène constitue des cellules du derme, qui contribue à la régénération et l’hydratation de la peau). Le résultat est que si la production de collagène est diminuée, les fibres se cassent et la peau devient moins élastique. Lorsque la peau s’étire ou se détend, on observe la formation de vergetures.
De plus, plus la peau est fine, plus on a des chances d’avoir des vergetures. En revanche, si la peau est épaisse, il y a moins de risque.
Les vergetures apparaissent donc lorsque ta peau subit un trop fort étirement, ou à cause d’une modification hormonale. Une vergeture n’arrive jamais seule, elle est souvent accompagnée d’autres vergetures. Au début de leur apparition, elles sont de couleur vive (rouge, violacée) et en relief. Avec le temps, ces lignes deviennent plus lisses et plus blanches, rosées grâce à la cicatrisation.
Il existe deux formes de vergetures :
- Le syndrome de Cushing : c’est un syndrome dû à un excès d’hormones cortisol. Ce syndrome est causé par la prise de médicaments anti-inflammatoires, des corticoïdes ; ou bien un dysfonctionnement des glandes surrénales qui fabriquent trop de cortisol. Les personnes atteintes du syndrome de Cushing ont une prise de poids au niveau du visage et du ventre ; et ont une peau très fine, sensible aux bleus. Ils ont donc des vergetures, larges, verticales et rouges sur le ventre, les cuisses, les bras et les seins.
- Les vergetures classiques : elles sont plus fines que celles des personnes atteintes du syndrome de Cushing. Elles n’ont pas de conséquences sur la santé, mais sont source de complexes, pour certaines personnes.
Les causes des vergetures classiques :
- Pendant la grossesse. L’étirement de la peau est associé à une production plus importante de cortisol. L’huile de coco permet d’assouplir la peau et éviter aux vergetures de se former. Il faut appliquer l’huile sur les zones sujettes aux vergetures.
- À la puberté. En effet, l’origine pourrait être hormonale.
- Chez les sportifs. Leur taux de cortisol est plus élevé que chez les personnes sédentaires.
- L’application de crèmes contenant des corticoïdes, ou la prise de corticoïdes oraux, de façon prolongée.
- À cause de régimes, perte ou prise de poids. Une prise de poids étirera la peau alors qu’une perte de poids détendra la peau.
- Une peau très fine
- La génétique peut aussi influencer l’arrivée des vergetures.
- …
Selon une étude (Topical preparations for preventing stretch marks in pregnancy. Brennan M, Young G, Devane D.), près de 80% des femmes voient apparaître des vergetures, au cours de leur vie. Pendant la 1ère grossesse, 50% à 70% des femmes ont des vergetures, souvent à la fin de leur grossesse. Au moment de la puberté, 25% des filles contre 10% des garçons observent la formation de vergetures.
Chez les femmes, ces vergetures se trouvent le plus souvent sur les seins, le ventre, les hanches, les cuisses et les fesses. Chez les hommes, on retrouvera principalement ces marques sur le ventre, les fesses et le haut, et le bas du dos.
Il est également important de savoir qu’une vergeture ne disparaîtra jamais, elle pourra s’atténuer, moins se voir ; mais elle sera toujours présente. Ce sont comme des cicatrices ; une fois qu’elles apparaissent, c’est presque impossible de les déloger.
On ne peut pas prévenir l’arrivée de ces vergetures malheureusement. Et quand « surprise, elles sont là ! », c’est déjà trop tard. On peut se douter de l’arrivée de ces marques et prévenir, préparer sa peau en cas de vergetures ; pour diminuer et éviter d’avoir des lignes trop nombreuses et marquées.
En nourrissant constamment sa peau, il est possible de prévenir l’apparition des vergetures. En effet, appliquer des crèmes ou encore réaliser des massages permet d’hydrater, nourrir et assouplir la peau. Grâce à ces soins, la peau sera moins étirée et risque de moins se craqueler, fissurer. Il est important de prévenir ses vergetures en appliquant des soins, nourrir et hydrater sa peau, une à plusieurs fois par jour.
II. Les soins
La recette
On te propose une recette très simple pour éviter ou réduire les vergetures.
🥥 40g d'huile de coco Aumyana
🥥 20g d'huile de rose musquée
🥥 20g d'huile de macadamia
🥥 20g d'huile de germe de blé
Mélange les quatre huiles dans un récipient puis applique le mélange tous les matins et tous les soirs sur les zones concernées ; tout au long de la grossesse, dès le début.
En appliquant l'huile au moins deux fois par jour tu limiteras énormément les vergetures qui apparaissent quand la peau est trop tiraillée. Ta peau sera nourrie et hydratée et favorisera la cicatrisation ou préviendra l’arrivée des vergetures. Le soin assouplira ta peau !
Autres conseils
💧 Pense à hydrater ta peau et évite les produits qui pourraient la dessécher. Et surtout, n’oublie pas de boire de l’eau, c’est le seul moyen d’hydrater ta peau de l’intérieur.
💧 Privilégie des produits lavants doux pour nourrir ta peau et ne porte pas de vêtements trop serrés, ce qui pourrait irriter la peau.
💧 Tu peux réaliser des gommages pour enlever les peaux mortes et augmenter les principes actifs des crèmes et soins. Le gommage permettra également d’augmenter la production de collagène et d’élastine, car ta peau sera stimulée.
💧 N’hésite pas à faire des palper-rouler pour stimuler la production des fibres de collagène.
💧 Si tu as la peau blanche, tu peux aller bronzer pour faire brunir la cicatrice et qu’elle se voit moins. Attention à bien protéger ta peau, au soleil. Si tes vergetures sont très rouges, évite de trop aller au soleil car à cause des vergetures, ta peau est déjà fragilisée.
💧 Tu peux également maquiller tes vergetures grâce à des crèmes teintées, fonds de teint, correcteurs…
💧 La chirurgie, les soins dermatologiques existent aussi mais nous te conseillons d’aller consulter un dermatologue ou ton médecin pour de plus amples informations.
En résumé
Les vergetures sont des déchirements de la peau dont tu ne peux contrôler l’apparition. En revanche, tu peux prévenir, préparer et atténuer ces marques sur ta peau grâce à des soins. La recette du soin anti-vergeture est naturelle et te permettra de nourrir et hydrater ta peau afin d’éviter, limiter et réduire les vergetures.
Pas d’inquiétude petit zèbre, les vergetures c’est aussi beau quand on les aime !
Infographie : DIY soin anti-vergeture
