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Créer son espace bien-être chez soi

Votre chez vous est l'un des endroits où vous passez le plus de temps alors pourquoi ne pas en faire l'endroit où vous vous sentirez le mieux ? Pas besoin d'aller dans un spa où d'être une experte de la décoration. Avec des gestes simples, vous pourrez créer votre petit coin zen. Nous vous confions nos quelques astuces pour créer chez vous, votre havre de paix écologique.

 

1. Le lieu

Le choix du lieu est bien l'étape la plus importante pour entamer l'aménagement de votre nouvel espace bien-être. Il peut être où vous le souhaitez : bureau, chambre, salon, véranda, voire même votre garage ou alors une pièce dédier qu'a cela. Toutefois, quelques règles doivent tout de même être respecter.

Choisissez un endroit calme. Il doit être éloigné des nuisances que peuvent occasionner les autres pièces ou activités de votre chez vous, afin de limiter les sources de perturbations dans votre espace nouvel espace de sérénité.

Rangez votre espace. Certains préféreront un petit coin, d'autres, un plus grand espace. Quoi qu'il en soit, épurez-le pour désencombrer votre esprit.

Ensuite, faites-y entrer de la lumière. Un espace lumineux vous apaisera davantage, laissera passer plus de positivité dans votre esprit et rendra votre espace zen chaleureux et accueillant. Définissez donc cet espace à proximité d'une fenêtre qui laisse passer les rayons du soleil. À défaut de ne pas avoir de fenêtre ou alors pour une utilisation nocturne, jouez avec les éclairages. Utilisez des variateurs de lumières ou tout simplement installer un abat-jour sur vos lampes pour créer plus doux et un effet tamisé. Pour un effet plus naturel, vous avez aussi l'option des bougies et des guirlandes lumineuses.

 

2. Les meubles

 

 

Choisissez méticuleusement votre assise ! Un endroit où l'on à pas la possibilité de s'asseoir ou même de s'allonger n'est certainement pas un espace de repos. Vous pouvez opter pour de simples coussins, un pouf, un sofa, une chaise longue, un hamac, un fauteuil balançoire suspendu et bien d'autres. Prenez-la confortable et adaptée à l'utilisation que vous ferez de cet endroit. Par exemple pour la pratique de yoga ou de méditation, peut-être, privilégieriez-vous un tapis de yoga agrémenté de quelques coussins tandis que pour votre espace de lecture vous préférerez une chaise longue ou un fauteuil suspendu.

Les autres meubles ne sont pas obligatoires, mais vous permettront de personnaliser votre espace et de le rendre plus fonctionnel. Vous pouvez y ajouter selon vos goûts et vos besoins : un tabouret, un meuble de rangement (étagère, commode, etc.), une table basse, un repose-pieds. Soyez original(e), ne vous limitez pas à des articles trop classiques et pensez à la réutilisation d'objets pour agrémenter votre espace. Par exemple, vous pouvez utiliser des paniers en osier pour poser vos livres ou des palettes de bois pour construire votre banquette. 

 

3. Les accessoires

 

 

Le salon de Yoga d'Eloïse, une cliente Aumyana

 

Posez un tapis pour bien délimiter votre espace de repos et le rendre chaleureux. 

Privilégiez des éléments en matières naturelles tels que le bois, les plantes, les galets, le verre ou le bois.

Pour vous immerger davantage dans une ambiance naturelle et positive, installez des affiches ou des cadres de photos qui vous rappellent la sérénité et la nature. Il peut s'agir de phrases motivantes et inspirantes ou de paysages. N'hésitez pas à aller chercher quelques inspirations sur Instagram, Pinterest ou Google Images. Afin que votre espace reste sain et pur, installez un diffuseur d'huiles essentielles ou des bougies parfumées. Ces éléments vous aideront en plus à vous détendre. Privilégiez des senteurs naturels fruitées ou fleuries qui seront plus apaisantes.

Ajoutez un plaid sur votre assise pour être bien au chaud même l'hiver et avoir plus de confort dans votre espace cocooning.

Pour finir, quel que soit votre choix d'agencement et de décoration, veuillez à ne pas ajouter trop d'éléments pour que votre espace reste épuré et agréable.

 

Pour aller plus loin

 

 

Sachez que vous n'avez pas vous limiter à un espace, si vous le voulez, vous pouvez faire de toute votre maison ou votre appartement un lieu plus agréable et naturel. Pour trouver quelques inspirations nous vous conseillons de consulter les créations de Zoe de las cases. Entre partage de créations, de DIY et de décorations, cette décoratrice d'intérieure est une source d'inspiration pour un chez-soi plus doux et écologique.